ක්ෂණික ආහාර එහෙම නැතිනම් fast food එහෙමත් නැතිනම් junk food (ජනක් ෆුඩ්) ශරීරයට අහිතකර විටත් බොහෝ දෙනෙක් දැනුවත් ව සිටින කාරණයක්. මේ මොනවා වුනත් කොච්චර
ලංකාව, ඉන්දියාව, පාකිස්‌තානය, බංග්ලාදේශය වැනි අග්නිදිග ආසියානු රටවලට බලපාන වැදගත් සෞඛ්‍ය ගැටලුවක්‌ ලෙස මුඛ පිළිකාව හැඳින්විය හැකි ය. ලංකාවේ හමු වන පිළිකා අතරින් 40%ක්‌ ම
ඇත්තටම අපි පුංචි කාලේ අපෙ අම්මා අපිට බෙහෙත් ගන්න ගියේ හරිම කලාතුරකින්. ඇත්තටම අපේ අම්මා හොඳට අත්බෙහෙත් ගැන දැන ගෙන හිටියා. ඒත් අද අම්මලට නම්
ලොවක් දන්නේ නෑ ටීචර්ගේ පුතා මගේ පංතියේ. මැටි වැඩ සංජීවනී මං හදපු මාලුවාට ආදරෙයි ලස්සනට මං ඒක හැදුවා. අවසානේ මාලුවා සංජීවනීට දුන්නා. උපන් ගෙයි කලාකාරයා
ආදරය නිසා ඊරිසියාව උපදිනවද, ඊරිසියාව නිසා ආදරය උපදිනවද කියලා, මගේ කතාව අවසානයේ ඔබම තීරණය කරන්න, අපි කසාද බැදල හරියටම අවුරද්දක් පිරෙන දවසේ, උදේ මම ඇයට
ඔබ ආතර් රජු ගැන අසා ඇති කියලා හිතනවා.. ඔහු ඇවුලොන් නම් විලට වරක් ගිය විට විලේ සිටී කාන්තාවක් “එක්ස්කැලිබර්” නම් මායා කඩුවක් ඔහුට ලබා දුන්
නැන්කින් යන නම ඇසූ පමණින් ලේ රත් වන, ඉතිහාසයේ සිදු වූ දරුණුම ඛේදවාචකය වන නැන්කින් සංහාරය සමහර විට ඔබ අසා ඇති. දෙවන ලෝක යුද්ධයේදී සිදු
මම දැන් කටුගාන කතාව දිගු උනත් ගන්න දෙයක් තියෙනවා..කැමති නමි කියවන්න .විශේෂයෙන්ම රජයේ සේවකයෙක් නමි .. මගේ තාත්තා වැඩ කලේ ගොඩනැගිලි දෙපාර්තමේන්තුවෙ.. 80-90 කාලෙ කරාපිටිය
අද 2021.01.07 ඔෆිස් ඉදලා වරුවෙන් ගෙදර ආවේ වැඩ කරන්න තරම් ඇගට ෆිට් එකක් නොතිබුන නිසා… කොරෝනාවත් හැදීගෙන එනවද මන්දා කියලා කල්පනා කර කර ගෙදර ආව
මාසික ප්‍රගති සමාලෝචන රැස්වීම ටිකෙන් ටික දිගුවෙද්දී ශාමනීගේ නොරිස්සුමද ඒ හා වැඩිණි. කරුණු සටහන් කරගන්නට ගෙනා කොළ මිටියද අවසන්වීමට ළගය. සදුදා දිනයක් බැවින් උදෑසන තුනට
මේ සිද්දිය වෙන්නේ එකෝමත් එක කලෙක (දැනට අවුරුදු 5 කට කලින් විතර කලින්) මමතුමී උසස්පෙළ එහෙම ලියලා ඉවරවෙලා රටේ නමගිය ආයතනයක වියාපාර කළමනාකරණය ගැන ඩිප්ලෝමාවක්
උතුරු අත්ලාන්තික් සාගරයේ තියෙන පුංචි රටක් තමයි බ’මියුඩා. තවමත් එංගලන්තය යටතේ ඉන්න, එංගලන්ත සහ අමෙරිකානු සංස්කෘති මුහු වෙච්ච, වැඩිපුර සුදු ජාතීන් ජීවත් වෙන බොහොම පොහොසත්
ටෙලිවිෂන් නැති කාලයේ හැත්තෑව දශකයේ රේඩියො එක පැය විසි හතරේම ඇහෙන්න තිබුන නිසා, කාන්තාවන්ට විශේෂ වූ වැඩ සටහන් පවා කනට ඇසෙන එක නවතන්නට නොහැකි විය.
ප්‍රදේශය – ගම්පහ ස්ථානය – ගම්පහ මාකට් එක දිනය – 2021/01/07 වේලාව – 8.35 සිදුවීම සුපුරුදු විදිහටම මන් ඔෆිස් යන්න ගම්පහ බස් ස්ටෑන්ඩ් එකෙන් බැහැලා
“සුපුන මාව නිකන් පාවෙනව වගේ…” කලනය මගේ ඇගට බර වුනේ ඒම කියාගෙන… “පලයන්කො මගුල.. යකෝ මෙතනදිවත් පිලිවෙලට ඉදපන් අපි දැන් ඩිග්‍රි ගහපු උන්…” මං කීවෙ
දෙවියන්වහන්සේ ගැහැණිය නිර්මාණය කිරීමෙ කාර්ය යේදී සය වන දින මධ්‍යම රාත්‍රීයත් එලැඹිණ.. දේවදුතයෙක් ඔහු වෙත පැමිණ “ඇයි මෙතරමි කාලයක් මේ වෙනුවෙන් ගත කරන්නේ..?” “” ඔබට
1960 ඉපදිලා , අඩු වයසෙන් කසාද දෙක තුනක්ම බැඳලා සැමියාගෙන් අනන්තවත් ගුටි කකා දරුවොත් හදලා තනිවෙලා පාරට වැටෙන රනූ මොන්ඩාල් කියන දුගී ගැහැණිය අන්තිමට බෙන්ගාල්
කොරෝනා නිසා. මාත් සන්චරන බොහෝම සීමා කරලා තියෙන්නේ . නමුත් හොදම යාලුවෙකුගේ ආම්මා නැතිවෙලා කීව නිසා ගල්කිස්සට යන්න උනා. ඒ ඊයේ දවල්, මරනේ අවසන් කටයුතු
” පණ ඇති භහුකාර්ය උපකරණ ඔබේ රාජකාරි පහසු කරවයි” – නිල්මිණි හෙට්ටිආරච්චි – අයියාට අනුව අපගේ අම්මාත් තාත්තාත් එකව ගැයූ යුග ගීතයේ ශ්‍රැති අස්ථාවර වූ
මම කොලඹ නාලන්දා විද්‍යාලයට ඇතුලත් වුනේ 9 පංතියේදී.මගේ පංතිභාර ගුරුතුමා වුනේ සෝමසිරි ආදිපොල ගුරුපියාණන්.අණ්ඩපාල කොල්ලන්ව ඇගට නොදැනි ටැකල් කරපු,සිලබස් එකත් ගානට කවර් කරපු ආදිපොල සර්