
හැමදාම නිදාගත්තත් නින්ද ගැන මේ දේවල් දන්නවද ? (සෞඛ්ය හා යෝග්යතාවය)
ඇත්තෙන්ම අපි ගොඩක් මහන්සි වෙලා ඉන්නකොට අපේ සිතට මෙන්ම කයට සුවයක් එහෙමත් නැත්තම් විවේකයක් ලබා ගැනීමට අපි සුව නින්දක් අපේක්ෂා කරනවා.ඇත්තෙන්ම අපි නිදා ගන්නේ ඇයි
ඇත්තෙන්ම අපි ගොඩක් මහන්සි වෙලා ඉන්නකොට අපේ සිතට මෙන්ම කයට සුවයක් එහෙමත් නැත්තම් විවේකයක් ලබා ගැනීමට අපි සුව නින්දක් අපේක්ෂා කරනවා.ඇත්තෙන්ම අපි නිදා ගන්නේ ඇයි
එදිනෙදා ජීවිතයේදී අපට විවිධ දේවල් වලට මුහුණ දෙන්නට සිදුවෙනවා. සමහර දේවල් වලට සමහර අය වෙනස්ම විදියේ විසදුම් ලබාදෙනවා. සමහර වෙලාවට ඒ විසදුම් තරමක් විනෝදජනක වෙන්න
තවදුරටත් සාමාන්ය කැමරාවන් මගින් ඡායාරූප ලබාගැනීම තමන්ට ප්රමාණවත් නොවන බව සමහරු හිතනවා. ඒ නිසා දැන් එයාලා අසාමාන්ය අවස්ථා රූපගත කරන්න පුලුවන් ඩ්රෝන යානා භාවිතයෙන් ඡායාරූපකරණයට
1769 දී, මධ්යධරණී මුහුදේ දූපතක් වන කෝර්සිකාවේ උපත ලැබූ නැපෝලියන් බොනපාට්, ප්රංශයේ හමුදාවේ නිලයන් හරහා උසස්වීම් ලබමින්, තමා දක්ෂ සහ නිර්භීත නායකයෙකු බව ඔප්පු කළ
පිහිනුම් තටාකයක් පතුළේ තිබිලා ඔයාගෙ හාර් එක හම්බුණොත්, එහෙමත් නැත්නම් පාරෙ කාර් එක නවත්තගෙන ඉන්නකොට වඳුරො දෙන්නෙක් ඇවිල්ලා ඔයාගෙ කෑම ටික උදුරගෙන ගියොත් ඔයා මොකද
සාමාන්යයෙන් දරුවන් ඉපදෙන්නෙ එයාලගෙ අම්මගෙ හෝ තාත්තගෙ හැඩරුව අරගෙනනේ. ඒත් සමහර වෙලාවට අපිට ඊට වඩා ටිකක් වෙනස් දරුවන්වත් දකින්න ලැබෙනවා. ඒත් ලෝකයේ ප්රසිද්ධම නළුවන්ගේ පෙනුම
“පැරසිටමෝල්” එදිනෙදා සාමාන්ය ජීවිතයේ දී ඉතා හුරුපුරුදු, ඉතා සමීප, වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශයකින් තොරව පවා භාවිතයට ගැනෙන මට්ටමට සමාජ ගත වී ඇති ඖෂධයක් ලෙස හැඳින්විය හැකියි. ශ්රී
පෙර ලිපියකින් අපි ඔබට තල්මස් විශේෂයකින් පිටවන “ඇම්බර්ග්රිස්” නම් ද්රව්යය ගැන තොරතුරු ගෙන ආවා. ඇම්බර්ග්රිස්වල ඉහළ මූල්යමය වටිනාකම නිසා මුහුදත් සමග ගනුදෙනු කරන ඇතැමුන් මේවා ගැන අවධානයෙන්
අද වන විට විද්යාවේ පවතින විශාල අබිරහසක් ලෙස අඳුරු ශක්තිය හැඳින්විය හැක. මෙය නොපෙනන මුහුදක ගමන් කරන බෝට්ටුවක් වැඩි සිද්ධියකට සමාන කළ හැකි අතර මෙහි
සිකුරු ග්රහයා මත ෆොස්ෆින් (PH3) ඇති බවට විද්යාඥයින් මේ වන විට හඳුනාගෙන ඇති අතර එය සිකුරු මත ජීවයෙහි පැවැත්මෙහි සාධකයක් දැයි පරීක්ෂණ පවත්වයි. ෆොස්ෆින්, පොස්පරස්
මෙයාට කියන්නේ ඇලිගේටර් ස්නැපිං ටර්ටල් (Alligator Snapping Turtle) කියලයි. විද්යාත්මකව මෙයාව හඳුන්වන්නේ Macrochelys temminckii කියලයි. මෙයාගේ මේ විද්යාත්මක නමේ අග කොටස යොදලා තියෙන්නේ සත්ව විද්යාවට
මහනුවර ශාන්ත අන්තෝනි විදුහලේ අධ්යාපනය අවසන් කල වහාම මාගේ බලාපොරොත්තුව වූයේ රැකියාවක් ලබා ගැනීමයි. ජේෂ්ඨ විභාගයට විශයක් ලෙස ගනිතය විශය හදාරා තිබීම නිසාත් පාසලේ ආදි
ක්රීස්….. වාහනේ පොඩ්ඩක් වේගෙ අඩු වුනු නිසා අදත් බේරුන. මේ කෙවෙනි වතාවද? මට නිච්චි නැහැ. තව කී වතාවක් මේ විදිහට බේරෙන්න පුලුවන් ද? මම දන්නෙ
තවත් කතාවක්, ඔන්න එක දවසක් මම ඉන්නවා මාතර සුපිරි හෝටලයක කාමරයක් අරගෙන. ඒකෙ උඩ තට්ටුව වෙරලට යාබද කාමරයක් තමයි මට හම්බෙලා තියෙන්නෙ… මම එතන ඉඳන්
අඟහරු මත මේ වනවිට තම පර්යේෂණ කටයුතුවල යෙදී සිටින Perseverance රෝවර් එකට පුළුවන් වෙලා තියෙනවා තවත් ඓතිහාසික කාර්යයක් සිදු කරන්න. ඒ තමයි අඟහරුගේ වායුගෝලයේ බහුලව
ශ්රී ලංකාව කියන්නේ ජෛව විවිධත්වයෙන් පොහොසත් කඳු සහිත දූපතක් කියල තමයි ලෝකයේම ප්රසිද්ධ වෙලා තියෙන්නේ. මධ්යම කඳුකරය ලෝක උරුමයක් ලෙස යුනෙස්කෝව විසින් ප්රකාශයට පත් කරල
ඔබ දන්නවාද..? යමෙකු ගෙල වටා සූරියකාන්ත මල් සහිත පීත්ත පටියක් පැළඳ සිටින විට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබ කී දෙනෙක් දන්නවාද? මට විශ්වාසයි ඒ ඉතා
ඔහු මට මුලින්ම හමුවන්නේ පුස්තකාලයේ දී. කීපවතාවක්ම මං දිහා හොරෙන් බලලා අහිංසක විදියට හිනාවුනා. සතියක්…….දෙකක්….. නෑ… මාසෙකට වඩා මේ අහිංසක හිනාව මං දැක්කා . ඈත
සාගරව මුලින්ම මුණගැහුනෙ මං බෙහෙත් ගන්න කියල මහරගම ගියපු මුල් දවස්වල.අපි අඳුරගත්තෙ, කතා කරේ කොහොමද කියන එක ගැන මට වැඩි මතකයක් තිබුණෙ නෑ.ඒත් ඒක මේ
එදා මෙදා තුර A/L ජීවිත තුල ආදර කතා හැරුනු විට කොලු ජීවිත වල තියන ප්රධාන එකක් තමයි වලි හෙවත් ගුටි ඇණගැනීම්. මගේ A/L කාලෙත් ඕවා