බයිපෝලා තත්වයෙන් පෙළෙන ඔබගේ ආදරණීයයන් සඳහා තමන්ගේ පවුලේ අයගේ සහ මිතුරන්ගේ මෙන්ම මානසික සෞඛ්‍ය සේවාවන්ගේ සහයෝගය අතිශයින්ම වැදගත් වනවා. නමුත් සහයෝගය පෙන්වන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම
රෝගයෙන් ආරක්ෂා වන ආකාරය කතාබහ කිරීමට පෙර මෙම රෝගය මොකක්ද කියන එකත් මෙහි රෝග ලක්ෂණ මොනවාද කියන එක එම රෝග ලක්ෂණ පහල වුවහොත් කුමක් කළ
“ඇති ඇති ඔය බොරුව කිසි පරිස්සමක් නෑ ඔහේට කිසිම දේක.මහ ලොකු ආදරේ ඒ උනාට වෙඩින් රින්ග් එක පරිස්සම් කරගන්න දන්නැ.කොහෙ හරි වට්ටගෙන.බූරුවා” ඒ තමයි මගේ
අප රූපවාහිනිය නරඹන විට , අන්තර්ජාලයේ සැරිසරන විට නිතරම පාහේ වෙලද දැන්වීම් දැකගන්නට ලැබෙනවා. ඒවායෙන් සමහර වෙලද දැන්වීම් තියෙනවා තරමක් විනෝදාත්මක ස්වභාවයක් ගන්න. ඉතින් අද
ඇල්ගී යනු සාගරයේ පවතින වැදගත් ජීව ස්වරූපයකි. අන්වීක්ෂීය, ඒක සෛලීය ජීවීන්ගේ සිට විශාල මුහුදු පැළෑටි දක්වා ඇල්ගී යනු ආහාර ජාලවල පදනම වන සරල ශාක වේ.
මේ ලෝකයේ ගොඩක් දේවල් වෙනස් වෙනවා. ඒත් සමහර දේවල් කවදාවත් වෙනස් වෙන්නෙ නෑ. යාලුවන් හා පවුලේ අයත් එක්ක තියන බැඳීම, අපේ කැමතිම සුරතල් සතුන්, කැමතිම
ශ්‍රී ලංකාව ප්‍රෞඩ ඉතිහාසයකට උරුමකම් කියන ඉතා විශේෂ රටක් ලෙස අවිවාධයෙන් නම් කළ හැකිය. එදා මුළු ආසියාවේම අර්ථිකය අතින් දෙවැනි ස්ථානය හිමිකර ගෙන තිබූ ශ්‍රී
යුප්‍රටීස් සහ ටයිග්‍රීස් ආශ්‍රිතව ගොඩනැගුණු ශිෂ්ටාචාරය මෙසපොතේමියානු ශිශ්ටාචාරයයි. ලොව පැරණි පැරණිතම ශිෂ්ටාචාරය ලෙස සැලකෙන්නේද මෙසපොතේමියානු ශිශ්ටාචාරය යි. ලෝකයේ පෙරළිකාර වෙනසක් ඇති කිරීමට සමත් වූ මෙම
ඔබේ ලස්සන ඇදුම්, ආභරණ මතම තිරණය නොවේ.ඔබ කොතෙක් ලස්සන ආභරණ ඇඳ පැළඳ සිටියත් නිවරදි පාවහන් පැලද නොසිටි නම් ඔබේ ලස්සන සම්පූර්ණයෙන් ම නැති වී යා
ඩේවිඩ් ලයල් කියන්නේ වෘත්තියෙන් සහකාර ප්‍රදීපාගාර භාරකරුවෙකු ලෙස සේවය කළ තැනැත්තෙක්. ඔහුට පක්ෂි විද්‍යාව ගැනත් යම් දැනුමක් තිබුණා. අතීතයේ දවසක ඔහු කුඩා මූසිකයෙකු වැනි ඔලිව්-දුඹුරු
Every night in my dreams I see you, I feel you That is how I know you go on Far across the distance And spaces
ඔයැයිලට මතකනම් මම මේ මෑතකදි පාසැලක් කොහොමද ජීවිතේ වෙන්නෙ කියල මොකක්දෝ හෑල්ලක් ලියල තිබ්බ.මේක ඒකට අදාල නොවුනට මේකත් පාසැල් වලට අදාල කතාවක්. මම හිටියා අහවල්
මම වෘත්තීයමය පිරිසිදු කරන්නෙක් (a professional janitor). ඉතින් මම උදේ පාන්දර 6.30 ට ගෙදරින් එලියට බැස්සෙ මගේ සේවාස්ථානයට යන්න. මම වැඩ කරන ගොඩනැගිලි පරිශ්‍රයෙ අද
ඤාව්..ඤාව්.. “ඔන්න ආවා වෙලාවට කන්න හොයාගෙන. ෂිප් නරියා.. අවා මෙතන ඇඟේ ඇතිල්ලෙන්න.” ඔය ඇහෙන්නේ අපේ පූස් ලලනාවට හැමදාම උදේට අහන්න ලැබෙන ආශීර්වාද පූජාවයි. කැට් වෝක්
පහකින් comment කරගෙන යන්නත් අමතක කරන්න එපා… දකුණු හෝ වම් මොළය? ඔබ දකින පළමු පින්තූරය, වඩාත්ම ඉල්ලූ අර්ධගෝලය පෙන්වනු ඇත. පින්තූරය ඉක්මනින් බලන්න. ඔබ මුලින්ම