ප්ලාස්ටික් නැති ලෝකයක් ගැන අද අපට හිතාගන්න පුළුවන් ද? ඒත් වර්ෂ 1950 වන විටත් ප්ලාස්ටික් ලෝකයට අත්‍යවශ්‍ය දෙයක් නොවෙයි. එක් පුද්ගලයකු සතියකට ප්ලාස්ටික් ග්‍රෑම් පහක්
කලබලකාරී නගරයක ඇවිදින විට අපට මොනතරම් ශබ්ද අසන්නට ලැබෙනවාද? වාහන හඬ, හෝන් හඬ, ඇතැම් විට සතුන්ගේ හඬවල්, සංගීත හඬ ඇතුළු මෙකී නොකී ශබ්ද විශාල ප්‍රමාණයක්
ලෝකය කොතරම් අවධානමක තිබුණත් පසුගිය වසරේ හොඳම ජායාරූප තේරීමේ තරඟාවලිය පැවැත්වුණා.එහිදී 25000 කට අධික ජායාරූප අතරින් විවිධ කාණ්ඩ යටතේ ජයග්‍රාහකයන් තෝරා ගනු ලැබුණා. මේ එහිදී
කරීකා පපායා යන විද්‍යාත්මක නාමයෙන් හදුන්වනු ලබන ගස් ලඹු මිනිස් ශරීරයට ඉතාමත් ගුණදායී පළතුරකි. විශේෂ රසයකින් යුත් ගස් ලඹු උදෑසන ආහාරයට ගැනීම මගින් ඔබට සෞඛ්‍ය
සුදුළුණු ලෝකයේ ඇති පැරණිතම කුළු බඩුවක් ලෙස හැදින්වේ. සුදුළුණු වල විටමින්, එන්සයිම, ඇමයොනෝ අම්ල සහ ඛනිජ වර්ග 200කට අධික සංඛ්‍යාවක් ඇත. මෙම විටමින සහ සුවිශේෂි
මේ මන් කියන්නේ 90 ගණන් වල කතාවක්. අපේ කාලය කියන්නේ තාක්ෂනය අතින් දියුණු වේගන ආපු කාලයක්. කම්පියුටර් කියන්නේ ඉතින් මැජික් වගේ අපි හය හත වසරවල්
හොද මනසක් සහ නිරෝගී ශරීරයක් ලබා ගැනීම සදහා සමබර ආහාර වේළක් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. තවද හොද මානසක් සහ නිරෝගි ශරීරයක් ලබා ගැනීම සදහා නිසි
අතුරු මිතුරු දඹදිව තුරු රාජ කපුරු සෙට්ටියා අලුත ගෙනා මනමාලිට හාල් පතක් ගරාලා ඉහළ ගෙටත් බෙදාලා පහළ ගෙටත් බෙදාලා උස කොල්ලෝ පේළියයි මිටි කොල්ලෝ පේළියයි
මිනිසා ශිෂ්ටාචාර ජීවියකු බවට පත්වීමත් සමඟ ඔහු තුළ පැවති වනචාරි ගති ලක්ෂණ ක්‍රමයෙන් පහ වූ අතර එම ශිෂ්ටත්වයේ බලපෑම මිනිසා කලාකාමියකු බවට ද පත් කළ
කැම්පස් යන කාලේ හය හත් දෙනෙක් වටේ තියාගෙන බොරු හැලීම මගේ රාජකාරි වලින් කොටසක් උනා. දේශන අතරතුර අපේ නවාතැන උනේ වූස් කැන්ටිමට එහා පැත්තේ තියෙන
අරිසාකා රයිෆලය දෙවනි ලෝක යුධසමයේ මැද භාගයේ ජපානය විසින් නිපදවන ලද ඉතාම උසස් තත්වයේ බෝල්ට් ඇක්ශන් රයිෆලයක් වේ. උප ස්වයංක්‍රීය ගිනිඅවි සහ ප්‍රහාරක ගිනිඅවි යුධ
ඒ කාලෙ මගේ වයස විසි දෙකයි. කෙල්ලෙකුත් හිටිය කියහංකො ඉතිං. කෙල්ලට ඉතිං විස්ස ලැබුව විතරයි. පොඩි වුනාට හැබැයි ඉතිං කෙල්ල හෙනම සීරියස්. හිතන්නෙ පතන්නෙ කෙල්ලෙක්
අද නම් ඓතිහාසික දවසකි. ගුරුවරු ලොකු මැඩම් ඉස්සරහ ළමයින් වී ඇත. මා මෙන් මේ අරකතැබ්බයට මුහුන දුන් අම්මලා අප්පච්චිලා ගුරුවරු වන මාගෙ මිතුරු මිතුරියන් බොහෝමයක්
පහුගිය දවස්වල ලොකු කලබැගෑනියක් තිබ්බනෙ රුවන්වැලි සෑයට කරපු පූජාවක් ගැන. මේ ඒක ගැන කියන දෙයක් නෙවෙයි ඒ සිද්ධිය නිසා මට මතක්වුණ රුවන්වැලි සෑය ගැන පැරණි
හත්ලක්ෂයක් පමණ වන එකොළහ, දොළහ සහ දහතුන ශ්‍රේණිවල සිසුන්ට කොවිඩ් එන්නත් ලබා දී පාසල් ආරම්භ කිරීමට අධ්‍යාපන අමාත්‍යාංශය අවධානය යොමු කර තිබෙන බව අමාත්‍යාංශ ලේකම්
මෙම ඡායාරුපය 1990 දී වොයජර් යානය මගින් ගනු ලැබුවක්. කිලෝමීටර බිලියන 6 ක් දුර සිට අප ග්‍රහලෝකය දෙස බලන කෙනෙක්ට එය දිස් වෙන ආකාරය එමගින්
ලෝකෙ භයානකම පොත් අතරෙ තියන ප්‍රධානම පොතක් තමා මේ තියෙන්නෙ.. ඒක මාරි කියුරි අක්කගෙ note book එකක්… ඇයි මේ notebook එක මෙච්චර ඩේන්ජරස්? ලෝකෙ භයානකම
පළතුරු ආහාරයට ගැනීම ශරීරයට ඉතාමත් ගුණදායකය.බාල මහළු අප කොයි කවුරුත් භේදයකින් තොරව පළතුරු ආහාරයට ගැනීමට වැඩි රුචිකත්වයක් දක්වයි.පලතුරු බොහෝ ලෙඩ රෝග සුව කිරීමට හේතුවේ. එමෙන්ම
සිරුරේ අනෙක් කොටස් වගේම මොළයත් රැක ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය කාරණයක්. ඒ සඳහා ඔබට යම් විශේෂිත අපහසු හා බරපතළ දේවල් සිදු කළ යුතු නැහැ.මොළයේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව
සංජුලයා ගැන එක පාරක් හෝ ලිවිය යුතුය.සංජුලයා ගැන ලිව්වේ නැත්තම් වැඩක් නැත.සංජුලයා ට දැන් හරි ගිහින් ය.ඌ දැන් හෙන ඉංජිනේරුවෙකි.ඒ හන්දා ඌ අපිව ගනන් ගන්නේ
අද දින තෝරාගත්තේ කුමරියක පා සලඹ සැලුනා ගීතයයි. මේ ගීතය කේ ඩී කේ ධර්මවර්දනයන් විසින් රචිත, වික්ටර් රත්නායක මහතා විසින් සංගීතවත් කල අමරදේවයන් විසින් ගායනාකල
‘සත්‍යා’, ‘වීරයා ගෙදර ඇවිත්’, ‘සහෝදරයා’, ‘තාරා’, ‘බොහිමියානුවා’, අප්පච්චි’ වැනි උසස් ටෙලිනාට්‍ය රැසක් ප්‍රේක්ෂකයා හමුවට ගෙන ආ නාමල් ජයසිංහ ලංකාවේ දැනට සිටින විශිෂ්ටම තිර පිටපත් රචකයා
එක මෝඩ මිනිහෙක් හරි ගෑණියෙක් හරි නිසා සමහර විට කෙනෙක් මුලු ජීවිත කාලය පුරාම මැවුව හීනයක් විනාශ වෙලා යන්න පුලුවන්. ඊයේ ප්‍රංශ පාපැදි සවාරියෙදිත් ඒ
ඕස්ට්‍රේලියාවේදී සිදුකළ වසර 15 ක වෙහෙසකර මෙහෙයුමකින් අනතුරුව ලොව විශාලතම ඩයිනෝසර ප්‍රබේධයකට අයත් යැයි සිතිය හැකි දැවැන්තයෙකුගේ ෆොසිලියක් මතුකර ගැනීමට හැකියාවක් ලැබී ඇති අතර, මෙම
අප බොහෝදෙනා පලතුරු වර්ග ආහාරයට ගැනීමට ප්‍රිය කරනවා. වර්තමානය වන විට ලෝක වෙළඳපොලේ වැඩිම ඉල්ලුමක් පවතින්නේ කෙසෙල්ගෙඩි, කොමඩු, ඇපල්, සහ දොඩම් යන පලතුරු වර්ග සඳහා
ලෝකයේ තිබෙන සමහර රටවල අපව පුදුම කල හැකි ස්ථාන තිබෙනවා. ඒ වගේම තමයි හැම රටකම පාරවල් එකම වගේ නැහැ. සමහර රටවල තිබෙන පාරවල් අපට හිතාගන්නවත්
අලන්කාර නිර්මාණ ඔබ ඕනෑතරම් දැක ඇති. නිර්මාණයට සොබාදහම එකතුවුනාම එය තවත් ලස්සන වෙනවා. එවිට ඒවායේ තියෙන්නේ වෙනස්ම අලන්කාරයක්. නෙතට සුන්දරත්වයක් වගේම අපගේ ගතට සිසිලසක් ගෙන
ගවේෂණය කරලා හොයාගන්න තරම් පුදුම හිතෙන දේවල් තවත් නැති තරම්. මොකද අපිට ඉන්ටර්නෙට් කේ බැලුවම දවසකට අපිට හිතාගන්නවත් බැරි ප්‍රමාණයක අළුත් හා අසාමාන්‍ය දේවල් දකින්න
සොබාදහම විවිධ දේවල්වලින් නිතරම අපිව පුදුමයට පත් කරනවා. ගස් වැල්, මල් විතරක් නෙවෙයි, පරිසරයේ ජීවත් වෙන ලොකු පොඩි ඕනම සත්වයෙක්ගේ පවා පුදුමාකාර අභිරහස් සැඟවිලා තියනවා.
මට වයස අවුරුදු අට වූ කාලයේ, පානි අයියා සහ ධම්මික අයියා කමිල් පෙදෙසේ අපි පදිංචිව සිටි නිවසේ නාන කාමරයේ වහලට තාප්පයෙන් ගොඩ වී, ඉන් පසු