
මැනික් කටුවෙ ගෙඩියක් වගේ නම් මේ ගැන දැනගත යුතුමයි (සෞඛ්ය හා යෝග්යතාවය)
අපේ අත්ලේ, මැණික් කටුවේ හෝ ඇඟිලිවල ගැටිත්තක් ඇති වුණාම අපි හිතන්නේ කෘමියෙක් දෂ්ට කිරීම නිසා හෝ මහන්සි වෙලා වැඩ කිරීම නිසා ආපි එකක් කියලයි. ඒත්
අපේ අත්ලේ, මැණික් කටුවේ හෝ ඇඟිලිවල ගැටිත්තක් ඇති වුණාම අපි හිතන්නේ කෘමියෙක් දෂ්ට කිරීම නිසා හෝ මහන්සි වෙලා වැඩ කිරීම නිසා ආපි එකක් කියලයි. ඒත්
“මොකෝ උඹ මෙතනින් නගින්නේ නැද්ද?” “නෑ, පියල් අයියගේ කඩේට යන්න ඕනේ බං, මට සීඩී එකක් ගන්න තියනවා” ඉස්කෝලේ ඉස්සරහින්ම බස් එකේ නැගලා ගෙදර යන්න පුළුවන්
අපේ කට විතරක් නෙවෙයි, ඇත්තටම අපේ ශරීරයත් කථා කරනවා. මොකද අපේ මනසේ තියන ගැටලු අපේ ශරීරයෙන් එළියට පෙන්නුම් කරනවා. අපිට අපේ හැඟීම් පාලනය කරගන්න බැරි
නෙසියමුන් කියන්නේ කවුද? නෙසියමුන් යනු ඊජිප්තුවේ තීබ්ස් ප්රදේශයේ අමුන් නමැති ආගමික ස්ථානයක වාසය කළ පූජකවරයෙකි. ඔහු ශුද්ධත්වයේ යම් උසස් මට්ටමකට පත්ව සිටි පූජකවරයෙකු වූ අතර,
ලෝකය පුරා පැතිරී පවතින ජෛව විවිධත්වය නොනැසී පැවතීමට නම් ශාක, සත්ව හා මානව ප්රජාව එකසේ සිය කාර්යභාරය නොපිරිහෙලා ඉටු කළ යුතුවනවා. ශාක හා සත්ව ප්රජාව
සුමේරියානු ශිෂ්ටාචාරය… සුමේරියානු ශිෂ්ටාචාරය පිළිබඳව යම්තාක් දුරකට අපි ඉතිහාසය සහ සමාජ අධ්යයනය විෂයවලින් ඉගෙන ගත්තා. විශේෂයෙන්ම උසස් පෙළ කලා අංශයෙන් ඉතිහාසය හදාරන කෙනෙකුට ඒ ශිෂ්ටාචාරය
කාර්යාලයේ වැඩ අවසන් වී ඔරලෝසුව දෙස බලන විට හවස 4 පසු වී විනාඩි 10ක් ද ඉක්ම ගොස් ය. අද දින සතියකට පසු මා නිවස බලා
අදින් දහ නම වසරකට පෙර ඇය මා හැර ගියාය. දහ නම වසරකට පෙර, එනම් අපේ ප්රේම කතාව අවසානය කරා ළඟාවූ ඒ අවසනාවන්ත දිනයේදීත් ඇගේ මුවෙහි,
ලංකාව කියන්නේ සකල සිරින් පිරි, සමශීතෝෂ්ණ දේශගුණයෙන් යුක්ත, ස්වභාවික ආපදාවන්ගෙන් තොර රටක් කියලා තමයි අපි පුංචි කාලේ ඉගෙන ගත්තේ. හැබැයි දැන් වෙනකොට අපිට ඒ කරුණු
“මොකක්ද බන් ඔය ආදර තටාක න්යාය කිය කිය උඹ ඔය දෙසා බාන කතන්දරේ ” ඔහු හිනා වුනා පමණයි. මිතුරා යළිත් හඩ අවදි කරා . “සිරාවටම
රජ කාලේ කාන්තාවන් ගැන කතා කරන කොට අපට නිරන්තරයෙන් සිහියට එන චරිතයක් තමයි අන්දරේ කියන්නෙ. අන්දරේ රජවාසලේ හිටිය විකටයා විදියට තමයි ඔහුගේ අවසන් කාලය වනතුරුම
ඒ දවස්වල පේරාදෙණියේ ඉන්ජිනියරිං දෙවැනි වසර කියන්නේ සෑහෙන්න බර අවුරුද්දක්. පාඨමාලාවට අයිති කෝර්ස් වර්ක්ස් (ලැබ් හා ක්ෂෙත්ර පරීක්ෂණ) පනහකට වඩා තිබුනා. අපේ අවුරුද්දේ මේ ආතතිය
පළපුරුදු සංචාරකයෙකු මේ දේවල් ගැන නම් දන්නවා ඇති නමුත් මේ දේවල් නම් ගොඩක් අය දන්නැතිව ඇති, නමුත් ඔබ කිසි විටෙකත් නොසිතූ සමහර දේවල් තිබේ. ගුවන්තොටුපල
ලෝකෙ දැක්ක පිරිසිදුම ටොයිලට් සහ බාතෲම් තියෙන්නෙ කොහෙද කියල මට තෝරන්න උනොත් ඒකට කියන්න වෙන්නෙ ජපානෙ කියල. නරීටා එයාපෝට් එකේ වැසිකිළිය දැකල මං භ්රාන්ත වෙච්ච
2019 දී තිරගතවුණු Escape Room ඉංග්රීසි චිත්රපටය ඇතැම්විට බොහෝ දෙනෙක් නරඹා ඇති. එහි කතාව ඇරඹෙන්නේ කුඩා ඝනකයක් වැනි වස්තුවක් පුද්ගලයින් කිහිපදෙනෙකුට ලැබීමත් සමග යි. එහි
දූවිලි කියන්නේ හැමෝටම කරදකාරී දෙයක්. ගෙවල් හෝ කාර්යයාල පිරිසුදුව තියාගන්න දූවිලි එක්ක හරි අමාරුයි. ජනෙල් දොරවල් හොඳින් වහලා වායුසමනය කරලා තිබ්බත් දූවිලිවලින් බේරෙන්න බැහැ. දූවිලි
නහරවල ගැට ගැසීම හෝ ඉදිමීම අපේ ගොඩක් වැඩිහිටියන් මුහුණ දෙන ප්රශ්නයක්. එක දිගටම පුටුවක වාඩි වෙලා රැකියාව කිරීම වගේ හේතු නිසා කකුල්වල නහර විඩාවට පත්වෙනවා.
අපේ අක්කා යනු මහා අමුතුම ජීවියෙකු බව නොකියාම බැරිය. ඉතා අලි ඔලුවක් ඇති ඇයව මහ පොලොව කෙසේ දරා සිටිනවාදැයි මම කල්පනා කරමි. හා පැටවුන් මෙන්
සමහර අයට තියන ලොකුම ප්රශ්නයක් තමයි රෑට නිදාගන්න ඇඳට ගියාට ගොඩාක් වෙලා යනකන් නින්ද යන්නෙ නැතිවීම. මේකට හේතුවෙන කරුණු ගොඩක් තියනවා. ඔයාගෙ දහවල් කාලයේ පුරුදු
අප බොහෝ දෙනාගේ සිතේ බියක් ඇතිකරන ආහාර සංඝටකයක් ලෙස කොලෙස්ටරෝල් හැඳින්වූවාට වරදක් නැත. සිරුරේ රුධිර පීඩනය වැඩි කරන හෘදයාබාධ ඇති කරන ආහාර සංඝටකයක් ලෙස කොලෙස්ටරෝල්
මේ ලෝකය අපට කැමති නැති බවත්, සමහර විට අපට දවසම එපා වෙන වැඩවලට මුහුණ දෙන්න සිදුවෙන බවත් අපි දන්නවා. ඒ වගේ දවස් අපිට ඕනතරම් හමුවෙලා
මම ඉස්සර ඩයට් කරා කිරිල්ලක් අම්මටසිරි වෙන්න, යාලුවෝ සීනිද අහන ගානට ඩයට් කලා, නෑයෝ කුඩු ගහනවද අහන ගානට ඩයට් කලා, ඇඳපු ඇඳුම් ටේලර් ශොප් එකකින්
සක්රිය කාබන් යනු සඡිද්ර (සිදුරු සහිත) අධිශෝෂක (adsorptive) මාධ්යයකි. ලිපෙහි ඉතිරි වන දර අඟුරුවලින් මෙය වෙනස් වන්නේ ඒවා “සක්රීය කළ” ඒවා නිසා ය. සක්රීය කරලීම
අප්රිකා මහද්වීපයට අයත් වන සැම්බියා රාජ්යය 1964 ඔක්තෝබර් 24 වැනිදා මහා බ්රිතාන්යයෙන් නිදහස ලබා ගත්තා. නිදහස් සැම්බියාවේ පළමු ජනාධිපතිවරයා වශයෙන් තේරී පත්වුණේ කෙනත් කවුන්ඩා යි.
විවිධ විදියේ ගොඩනැගිලි අපි දැකලා තියෙනවා. ඒ අතර ඉතාම අලන්කාර , නිර්මාණාත්මකව ගොඩනගපු ගොඩනැගිලි තිබෙනවා. ඒ වගේම තමයි සමහර වෙලාවට ගොඩනැගිලි නිර්මාණයේදී වරදින අවස්තාද තිබෙනවා.
බොහොම දෙනා කියන කතාවක් තමා කොච්චර හම්බ කරත් ඉතුරුවක් නෑ කියලා. ඉතිං එහෙම නොවී සල්ලි ඉතුරු කරගෙන ජීවත් වෙන්න පුළුවන් ක්රම ටිකක් තමා අද කියන්නෙ.
විශේෂයක් වශයෙන්, මෙම පෘථිවියේ පවතින සෑම භූමි ප්රමාණයක්ම ගවේෂණය කිරීමට අප සමත් වී ඇතත්, අප වටා කිසිවක් තවමත් නොදන්නා බොහෝ දේ ඇත, විශේෂයෙන් අපට පහළින්
මේ ළඟදි මම වැඩ ඇරිල එනකොට කවුද මනුස්සයෙක් අපේ ගේ ගාව ත්රී වීල් එකක් හද හද ඉඳිය. ගේ ලඟ නිසා මම ඇහුව”මොකෝ අන්කල්” කියල. “මේක
අචින්තගේ සහ නිශාදිගේ පාසැල් ප්රේමය නිශාදිගේ ගෙදර දැඩි විරෝධය මත වුව ද දලු දා වැඩුනේ දෙදෙනාගේ ඇති අසීමාන්තික සෙනෙහස නිසාය. අවසන නිශාදිගේ දෙමාපියන් සියලු අවි
” ආදරේ කරපං සුදු අදින මිනිහෙක්ට ඒක පට්ට” අද පෝය දවසෙ උදේ පාන්දර අපේ එක්කෙනා කලු ටී ශර්ට් එකක් ඇදන් ඉන්නව දැක්කම මට කවුදෝ කොහේදිද