ආණ්ඩුවේ එන්නත් වැඩසටහන ගැන පැහැදීමක් නැහැ කියලා දවස් කීපයකට කලින් විශේෂඥ වෛද්‍ය ආනන්ද විජේවික්‍රම මහතා කොරෝනා මර්ධන විශේෂඥ තාක්ෂණික කමිටුවෙන් ඉල්ලා අස් වුණා. අද නිර්වින්දන විශේෂඥ වෛද්‍ය අශෝක ගුණරත්න මහත්තයත් ඉල්ලා අස්වෙලා. විවිධ බලපෑම් මත සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය හා සෞඛ්‍ය සේවා
හෙලෝඕ ….. මේ, “ගිගිරි වළලු” ,Youtube Channel එකෙන්ද කතා කරන්නෙ ? ඔව් ..ඔව් කව්ද මේ කතා කරන්නෙ ? මම මේ කතා කරන්නෙ දේව සභාවෙන්. මො මොකක්, මොන සභාවෙන්ද ? දේව සභාවෙන්, දෙවිකෙනෙක් කතා කරන්නෙ ?. මොකක් මගේ channel එක දැන්
රැකියා විරහිත අයට ආන්ඩුවෙන් දෙන දීමනාව අවුරුදු ගානක් තිස්සෙ ගන්න, රස්සාවක් කරන්න කම්මැලි තරුණයෙක් ආන්ඩුවෙන් දෙන දීමනාව ගන්න සති දෙකකට සැරයක් පුරවන්න තියෙන ෆෝම් එකත් පුරව ගෙන ගියාම, ඒ කන්තෝරුවෙ නිලධාරියා පුරුදු පරිදි අහන ප්‍රශ්නය ඇහුවා ‘ඔබ රස්සාවල් හෙව්ව ද?’
සුපුරුදු පරිදි උදේ පාන්දරම ඔෆිස් ආව රංගට දකින්න ලැබුණේ අමුත්තන් සදහා වෙන් කර ඇති සෝෆාවේ වාඩිවී සිටින සුදු සාරියකින් සැරසුණු වයස අවුරුදු හතළිහක් පමණ වන කාන්තාවක්..ඇයගේ අතේ වයස අවුරුදු දෙකක් පමණ වන ගැහැණු දරුවෙක්ද නිදාගෙන සිටියා..රංග ඇය දෙස බලමින්ම කාර්‍යාලය
මිනිසා තම ආයු කාලයෙන් 1/3 ක් ගත කරන්නේ නිදාගනිමින් ඔබ ඔබ දන්නවාද? නින්ද යනු අප ශරීර ක්‍රියාකාරීත්වයේ යහපැවැත්ම කෙරෙහි අත්‍යාවශ්‍ය දෙයකි. කාර්යබහුල දවස අවසානයේ සුවබර නින්දක් ලබාගැනීම සිරුරේ ගෙවී ගිය ශක්තිය නැවත වර්ධනය වීමට, සිරුර අලුත්වැඩියාවීමට ඉතාමත් වැදගත් වෙනවා. ඉතින්