සුන්දර සමක් පවත්වාගැනීමට නම් සමේ නිරෝගිබව ආරක්ෂා කරගැනීම සඳහා සිදුකල යුතු සහ නොකල යුතු දේවල් ගැන අවබෝධයක් හා සැලකිලිමත්භාවයක් තිබීම අතිශයෙන්ම වැදගත් වෙනවා. ඊට හේතුව
වෙළඳපොළෙන් මිලදී ගන්නා ආහාර පාන ආදිය විශේෂ සැළකිල්ලක් හෝ පිළිවෙලක් නැතිව ශීතකරණයක හෝ කබඩ් එකක අසුරාතබන්නයි බොහෝ දෙනා පුරුදුවෙලා තිබෙන්නේ. නමුත් නිසි ලෙස ක්‍රමවත්ව ආහාර
මම පුංචි ගාණක් හැදුවා. අපි දෙන්නා ජීවත් වුනු කාලයෙන් අපි දෙන්නා රණ්ඩු වෙන්න ගිය කාලය අඩු කරා. අපි දෙන්නා ආදරෙන් වුන්නු කාලය නෙමෙයි ලැබෙන උත්තරේ.
අපි ඕස්ට්‍රේලියාවට සංක්‍රමනය කරලා අවුරුදු දෙකකට පස්සේ අපේම ගෙයක් හදා ගන්න ඕන කියලා හිතුනා. අපි ලංකාවෙන් එනකොට අරන් ආවේ අපේ සූට් කේස් විතරයි. අපේ දෙමව්පියන්
එක අම්මෙක්ට බබෙක් ඉපදුනා.. ඒ බබා ඉපදෙද්දිම කොණ්ඩෙ තිබුනෙ නෑ.. අම්මා හිතුවා ඒක සාමාන්‍ය දෙයක් කියලා… ඒත් ඒක එහෙම උනෙ නෑ.. බබාට අවුරුද්දක් යනකලුත් කොණ්ඩෙ
පූගොඩ, යකඹේ ප්‍රදේශයේ නිවසක් තුළ මියගොස් සිටි දෙදෙනෙකුගේ දේහයන් අද (03) සොයාගෙන තිබේ. මියගොස් තිබුණේ එකම පවුලේ සහෝදරියක් සහ සහෝදරයෙක් බව ප්‍රදේශය භාර සෞඛ්‍ය අංශ
නවසීලන්තයේ බටහිර ඕක්ලන්ඩ් සුපිරි වෙළඳසැලකට ඇතුළු වී පුද්ගලයින් 6 දෙනෙකු බරපතළ තුවාල සිදුකළ පුද්ගලයා විසින් එම ප්‍රහාරය දියත් කරන ආකාරය දැක්වෙන වීඩියෝ දර්ශන මේ වන
කොරෝනා වෛරසය ඇතුළු මතුපිට විෂබීජ විනාශ කිරීමට නැනෝ තාක්ෂණය සහිත විෂබීජ නාශක දියරයක් නිෂ්පාදනය කිරීමට පේරාදෙණිය විශ්වවිද්‍යාලයේ ආචාර්ය වෛද්‍ය දිලාන් රාජපක්ෂ මහතා සමත් වී ඇත.
පේරාදෙණිය ස්ටේෂන් එකේ කා පාක් එකට මං වාහනේ දානකොටත් රෑ දහයාමාරට විතර ඇති… සෙනසුරාදා නිසාද මන්දා මුලු ස්ටේෂන් එකම පාලු වෙලා ගිහිල්ලා…පාක් එකේ එකම එක
තවත් එක වචනයක්වත් නොකියා ඉදගන සිටි බංකුවෙන් මම නැගිට්ටේ , නිදහසට කොපමණ හේතු කිව්වත් එයින් වන යහපතක් නොවන බව දැනගනයි . ” දැන් තමුසේ යන්නද
හ්වාරං තරුණයන් මෑත කාලීන ව නිර්මාණය වුණු කොරියානු ටෙලි නිර්මාණ (Kdrama) හරහා ශ්‍රී ලාංකීය නරඹන්නන් අතරට යළි පැමිණෙයි. “සියොන්ඩියොක්” රැජනගේ ජීවිත කතාව අළලා 2009 වර්ෂයේ
මාර්ටින් වික්‍රමසිංහ ශූරීන්ගේ ගම්පෙරළිය නවකතාව පාදක කරගෙන ආචාර්යය ලෙස්ටර් ජේම්ස් පීරිස් අධ්‍යක්ෂණය කළ ගම්පෙරළිය චිත්‍රපටය සහ පසුකාලීන ව නිර්මාණය වූ ගම්පෙරළිය ටෙලිනාට්‍යය යම් දිනෙක ඔබ
අපි හද්දා දුප්පත්.තාත්ත කොළඹ රස්සාවකට ගිහිල්ල සොච්චම් පඩියකට.මාසෙකට රුපියල් විසිපහක් එවනව මුදල් ඇනවුමකින්.අම්ම ලියන මහත්තයගෙ තේ කෑල්ලෙ දළුකඩල දවසකට ගන්න සත විසිපහත් එක්ක තමයි අපේ
ආ.අ..හ් මැඩම් අද ලස්සනයි . අපේ ඔෆිස් එකේ සේරම වනිගසූරිය මැඩම් එද්දි කෑ ගැහුවා . අදනං ෆුල් මේකප් එකක් දාලා කියලා රංග හිනාවෙවී ෆයිල් ටික
මා පුටුවේ හාන්සි වී පුවත්පතක් කියවීමට සිතුවා පමනි. තරප්පු පෙළ ඉක්මනින් නගිමින් කාමරය වෙත පැමිණෙන පුද්ගලයා මා මිත්‍ර හෝම්ස් බවට අඳුනාගැනීම මට එතරම් අපහසු වූයේ