
උදේට එකම ආහාරයක් දිනපතාම ගැනීමේන් ඔබට ලැබෙන ප්රයෝජන (සෞඛ්ය හා යෝග්යතාවය)
“දවසකට ඇපල් ගෙඩියක් කෑමෙන් වෛද්යවරයා හමුවෙන්න යන ගමන් වාර ගණන අඩුකරගන්න පුලුවන්” කියලා කතාවක් තියනවා. හැබැයි දිනපතා උදෑසන ආහාරය ලෙස බිත්තර පිඟානක් හෝ යෝගට් කෝප්පයක්
“දවසකට ඇපල් ගෙඩියක් කෑමෙන් වෛද්යවරයා හමුවෙන්න යන ගමන් වාර ගණන අඩුකරගන්න පුලුවන්” කියලා කතාවක් තියනවා. හැබැයි දිනපතා උදෑසන ආහාරය ලෙස බිත්තර පිඟානක් හෝ යෝගට් කෝප්පයක්
දකුණු කොරියාවේ සිට තායිලන්තය දක්වා රටවල ජීවත් වෙන ආසියානුවන්ට තියෙන්නෙ පුදුමාකාර තරුණ පෙනුමක්. එයාලට වයස අවුරුදු පනහක් වුණත් ඒතරම් වයසක් නම් පේන්නෙ නෑ. ඉතින් මේ
ඇතැම් දේවල් දවසේ වේලාසනින් සිදුකර අවසන් කල යුතුයි කියලයි අප හිතන්නේ. එය පහසුවක් විදියටත් සෞඛ්යයට යහපත් කියලත් අප සිතනවා. නමුත් ඇතැම් පර්යේෂණ මඟින් පෙන්වාදෙන ආකාරයට
මුඛයේ වණ (mouth ulcers) හෙවත් උෂ්ණ බිබිලි හටගැනීම ඉතාමත් වේදනාකාරී අත්දැකීමකි. බොහෝ විට ඔබ මේ අත්දැකීමට මුහුණ දී ඇති.කොතරම් කුඩා තුවාලයක් වුවත් ඉන් ඇති කරවන්නේ
පහළ ඌවට ධාරානිපාත වැසි වැටෙන සමය ට හේනක ජීවිතය ඉතා අසීරුය. මල ආරවල් ජලයෙන් පිර්රි පණ ලබා ඇති නිසා ඇතැම් විට හේන්වල වැඩට පැමිණි විට
පොළොව අභ්යන්තරයේ උමං සෑදීම ඈත අතීතයේ සිට ම පැවතුණ තාක්ෂණ ශිල්පයකි. ලංකාවේ ද ඈත අතීතයේ මහාරාවණ රජ සිවුහෙළය පුරා විවිධ උමං මාර්ග තැන වූ බවට
Google Pixel කියන්නේ ජංගම දුරකථන ලෝකයේ විශාල පෙරළි කරපු දුරකථන මාදිලියක්. Google සතු ව පවතින අපුර්ව Image Processing තාක්ෂණය නිසා ම Pixel දුරකථන Google Camera
මෙය මගේ යෙහෙළියකට වසර ගණනාවකට පෙර සිදුවූ සිදුවූ සැබෑ අත්දැකීමකි. ඇයට අපි හිමාලි කියමු.විවාහවී ඇය පානදුර ප්රදේශයේ පදිංචිවී සිටියාය.මේ වනවිට ඇය තෙවෙනි දරුවා අපේක්ශාවෙන් අටමස්
ඔන්න මේක මට සිද්ද වෙච්ච දෙයක්. දැන් අවුරුද්දකට විතර කලින් සිද්දියක්. කවුද අදාළ අය කියල හොයාගන්න බැරි වෙන්න පොඩ්ඩ පොඩ්ඩ වෙනස් කරා ඉතින්. නමුත් සරලව
මං මේ කියන්න යන්නෙ පොඩි කාලෙ මට වෙච්ච දෙයක් ගැන… මතක හැටියට මං 8 ශ්රේණියෙ ශිෂ්යාවක් එතෝට. ඒ කියන්නෙ දහම් පාසලේ 7 වසරෙ ඒ දවස්වල