නින්ද යනු නීරෝගි සෞඛ්‍යමත් ජීවිතයකට අත්‍යවශ්‍ය දෙයකි. කාර්යබහුල බවින් පීඩාවට පත් වූ විඩාබර දවසක් අවසානයේ සියලු ආතතින් සහා පීඩාවන් දුරුකරගැනීමට හැකි හොඳම ක්‍රමය සුවබර නින්දක්
හිතකර ආහාරයක් වැඩිපුර ගැනීමෙහි වරදක් නැහැ කියලා බොහෝ දෙනෙකුට සිතෙන්න පුළුවන්. මේ මතයට රැවටී එළවළු පලතුරු වැනි හිතකර දෙයක් පවා සීමාවක් නොමැතිව ආහාරයට ගන්නා පුද්ගලයන්
අමෙරිකා එක්සත් ජනපදයේ ග්‍රෑන්ඩ් කැන්යොන් ඉහළ අහසේ දී 1956 වසරේ සිදුවූ මාරක ගුවන් අනතුර එවකට අමෙරිකාව තුළ සිදුවූ වඩාත් බරපතල ම ගුවන් අනතුර වුණා. මෙහිදී
“අපි දෙන්නෙගේ වෙඩින් එකේ හැමදෙයමක්ම ලස්සනටම උනා නේද සංඛ. අපි දෙන්නා ප්ලෑන් කරලා මොනවහරි අවුලක් ගියානම් අම්මලගෙන් බැනුම් තමයි” නාමලී එහෙම කිව්වේ හරිම සතුටකින්. අපි
ලංකාවේ නම් සාමාන්‍යයෙන් පාපැදියක් භාවිතා කරන්නේ, වෙනත් වාහනයක් ගැනීමට වත්කමක් නැති කෙනෙක් බව පැරණි ගීතයක මෙසේ කියැවේ. බයිසිකලේ, බයිසිකලේ දුප්පත් අපගේ බයිසිකලේ// අව්වේ වැස්සේ වෙනසක්
Microsoft Teams කියන්නේ ලෝකයේ දැනට භාවිත වන දියුණු ම business communication platform එකක්. සමාගම මේ ටූල් එක නිර්මාණය කරන්නේ Microsoft 365 කාණ්ඩයේ ම product එකක්
ලෝකය හරිම සුන්දර ස්ථානයක්. ඒ වගේම තමයි ලස්සන පරිසරයකට හිමිකම් කියන තැනක්. ලෝකයේ අපි නොදැකපු ඉතාම අලන්කාර ස්ථාන තිබෙනවා. මේ අතරින් බොහෝ දේවල් තිබෙන්නේ පරිසරයේයි.
පාන්දර ඉදන් හැන්දෑ වෙනකම්ම වැහැලා… වෙල් යාය බොර පාට වැවක් වගේ පේනවා. වෙල් යායෙ බොර වතුරෙන් ආඬි ඇලත් බොර වෙලා පල්ලෙහාට ගලනවා. ඇලේ වතුරෙන් මාඔයත්
” මෙි මොකක්ද බන් එදා උබලගේ ගෙදර ලොකු කලබලයක් උනේ ? පොලීසියෙනුත් ආවා නේද ?..” ” ඔවිනේ බන්.. එදා පොඩි කේස් එකක් ගියානේ.. මාර ලැජ්ජාව
අමිල හා රුවනි හවස දෙකට පමණ මාවතගමින් පිටත් වූයේ වැස්සකට පෙර උතුවන්කන්ද මහගෙදර යායුතු බැවිනි. සදුදා දිනය පෝය නිවාඩුව වැටී තිබූ හෙයින් අද යන ගමනට