
උදෑසන කාලයට වඩා රාත්රී කාලයේදී සිදුකිරීම වඩාත් උචිත දේවල් 10 ක් (වැල් වටාරම්)
ඇතැම් දේවල් දවසේ වේලාසනින් සිදුකර අවසන් කල යුතුයි කියලයි අප හිතන්නේ. එය පහසුවක් විදියටත් සෞඛ්යයට යහපත් කියලත් අප සිතනවා. නමුත් ඇතැම් පර්යේෂණ මඟින් පෙන්වාදෙන ආකාරයට
ඇතැම් දේවල් දවසේ වේලාසනින් සිදුකර අවසන් කල යුතුයි කියලයි අප හිතන්නේ. එය පහසුවක් විදියටත් සෞඛ්යයට යහපත් කියලත් අප සිතනවා. නමුත් ඇතැම් පර්යේෂණ මඟින් පෙන්වාදෙන ආකාරයට
පහළ ඌවට ධාරානිපාත වැසි වැටෙන සමය ට හේනක ජීවිතය ඉතා අසීරුය. මල ආරවල් ජලයෙන් පිර්රි පණ ලබා ඇති නිසා ඇතැම් විට හේන්වල වැඩට පැමිණි විට
මෙය මගේ යෙහෙළියකට වසර ගණනාවකට පෙර සිදුවූ සිදුවූ සැබෑ අත්දැකීමකි. ඇයට අපි හිමාලි කියමු.විවාහවී ඇය පානදුර ප්රදේශයේ පදිංචිවී සිටියාය.මේ වනවිට ඇය තෙවෙනි දරුවා අපේක්ශාවෙන් අටමස්
ඔන්න මේක මට සිද්ද වෙච්ච දෙයක්. දැන් අවුරුද්දකට විතර කලින් සිද්දියක්. කවුද අදාළ අය කියල හොයාගන්න බැරි වෙන්න පොඩ්ඩ පොඩ්ඩ වෙනස් කරා ඉතින්. නමුත් සරලව
මං මේ කියන්න යන්නෙ පොඩි කාලෙ මට වෙච්ච දෙයක් ගැන… මතක හැටියට මං 8 ශ්රේණියෙ ශිෂ්යාවක් එතෝට. ඒ කියන්නෙ දහම් පාසලේ 7 වසරෙ ඒ දවස්වල
අද වන විට මෙවැනි මනෝවිද්යාත්මක පරීක්ෂණ අන්තර්ජාලය පුරා ඉතා ඉහල ප්රතිශතයකින් ප්රචලිත වෙලා තියෙනවා.මනෝ චිකිත්සකවරයෙකු,උපදේශකවරයෙකු හමු වීමට යාමට කාලය වැය කිරීම,මුදල් ,කාලය වැය කිරීම ආදී
එක ගමක ගොවියෙක් හිටියලු. මේ ගොවියට තිබ්බ ලොකුම ප්රශ්නේ තමයි එයාගේ ගොවිපොළට වතුර ගන්න තැනක් නැති එක. ඉතින් එයා මොකද කළේ අල්ලපු ගොවිපොළ අයිතිකාරයට කතා
ආණ්ඩුව අසභ්ය ප්රකාශන තහනම් කරන්න පනතක් ගේන්න යනවා කියලා මම ළඟදි නිවුස්වලට කියනවා දැක්කා. අසභ්ය ප්රකාශන කියන්නේ ඉතින් සභ්ය නැති ඒවනේ. ඒ කියන්නේ කුණුහරුප. එහෙම
ඕනෑම පිරිමියෙක් ජීවිතේ ඕනෑම තැනකදී කඩාවැටීම්වලට ලක් වෙන්න පුළුවන්..! පිරිමියෙකුගේ ජීවිතේ වැදගත්ම ටර්නින් පොයින්ට් එක තමා මේ කඩාවැටීම් කියන්නෙ. එතනින් උඹ තමන්ගෙ ඉදිරි ජීවිත කාලයම
රොහලේ කොරිඩෝව දිගේ පැමිණි තරුණයෙකු, අසල සිටි සේවිකවකගෙන් ” අංක 14 කාමරය කොහෙද කියන්න පුළුන්ද “ ” ඔතනින් ගිහින් දකුණට හැරුණහ ම මුල්ම කාමරය ”
රුවන්ව ගංගට බදින්න උනේ අම්මලාගේ වදේටමයි. සනත් කොයිතරම් හොඳ වුනත් සනත්ගේ දුප්පත්කම හින්දා අම්මල පිලිගත්තේ නෑ. ගංගා කදුලු ගංගාවක් හලලා හිත හදා ගත්තා. අඩු තරමේ
මීයා ඉතා ප්රයෝජනවත් සතෙක් ය . ඒ නිසා මීයට උපහාර පිණිස රජවරුන් ගම් බිම් පවා ප්රදානය කර ඇත. මීගමුව . මීපේ, මීතිරිගල, එයින් සමහරක්ය. මී
ඒ කාලේ මිනිස්සු හරිම ග්රාම්යයි නේද කියල විද්යාඥ හැරිස් කල්පනා කළා. ඒ මිනිස්සු ජාන ඉංජිනේරු තාක්ෂණයට මාර විදියට බය වුණාලු. ඒ වචනෙත් අප්රිය කරාලු. ජාන
“අදවත් වේලාසන ගෙදර එන්න” අනෝමාගේ මැසේජ් එක කවදත් සුපුරුදුයි.එයට පිළිතුරු දෙනවාට වඩා කාර්යබහුලව සිටි මා දුරකථනය නැවතත් බෑගයට දමාගත්තා.දිගින් දිගටම අනෝමගෙන් කෝල් එන්නෙ මොකක් හරි
මම ඉරන්දනී සිල්වා . වෘත්තියෙන් ගුරුවරියක් . පත්වීම අරගන වැඩි කාලයක් නැහැ . කැම්පස් ගිහිං විභාග ලියලා පුද්ගලික අංශයේ අව්රුදු දෙකක් රැකියාවක් කලා . ඊටත්
උසස්පෙල විභාගයෙන් පස්සෙ විශ්ව විද්යාල අපේක්ෂයින්ගෙ රිසල්ට් එක, රෑන්ක් එක මොකක් වුනත් විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන තමන්ගෙ ඉසෙඩ් අගය ගැනයි. මොකද රිසල්ට් එකක් මොකක් වුනත් ලමයෙක්ට කැම්පස් යන්න පුලුවන් ද බැරිද කියලා තීරණය වෙන්නෙ ඉසෙඩ් අගය මත නිසා. ඒ වගේම
රටේ පවතින නවතම තත්වය සැලකිල්ලට ගෙන, උසස් පෙළ මීට පෙර දැනුම් දුන් දිනයන්හිදීම පැවැත්වීමට හැකිද යන්න පිළිබඳ සාකච්ඡා කිරීමට විභාග දෙපාර්තමේන්තුව සූදානම් වන බවත්,
ලඟ ලඟ එන A/L හෝ Term Test එකට කළින් පාඩම් කරගන්න අවශ්ය කොටසක්, පන්ති වලදි මඟහැරුණු කොටසක් තියෙනවද? නැත්තන් උගන්නපු කිසිම දෙයක් තේරුණේ නැද්ද? සමහර අය ගෙදර තමන්ගේ අක්ක කෙනෙක් අයියා කෙනෙක් ගෙන් ඒ කොටස අහගන්නවා. ඒ වගේ කෙනෙක් ගෙදර