Arachis hypogaea යන විද්‍යාත්මක නාමයෙන් හඳුන්වන රටකජු දකුණු ඇමෙරිකාවට ආවේණික ශාක ප්‍රභේදයකි. ලොකු කුඩා කවුරුත් රටකජු ආහාරයට ගැනීමට ඉතා ප්‍රිය කරති.රටකජු වල විටමින් ඊ, විටමින්
දත් කැක්කුම කියන්නෙ අපේ ජීවිත කාලය තුළ අඩුම තරමේ එක් වරක්වත් අපි හැම කෙනෙක්ටම අත්විඳීමට සිදුවන දෙයක්. වැඩිහිටි පුද්ගලයන්ගෙන් 90% කට වඩා වැඩි කොටසකට යම්
අතීතයේ පටන් මිනිසුන් සොබාදහම සමඟ ගනුදෙනු කරනු ලැබුවේ ඉතාමත් ප්‍රවේසම් සහගතවය. එහෙත් අද වන විට කෘතිම දේවල් බහුල වීමත් ඒ සියලු දේ මිනිසාට සුවපහසු ළඟා
බහුවාර්ෂික පැලෑටියකි. මෙය උසින් අඟල් 12 ක් පමණවන අතර ශාකයේ කඳ අග සෘජුව පවතී. එමෙන්ම අතු බෙදෙමින් වර්ධනය වී තිබේ. පත්‍ර සරල පත්‍ර වන අතර
අඹ යනු රසවත් ගුණවත් පළතුරකි. ශ්‍රී ලංකාවේ පමණක් නොව ඉන්දියාව, බංග්ලාදේශය, මියන්මාරය ,තායිලන්තය ,පිලිපීනය ,බුරුමය වැනි බොහෝ රටවල ද අඹ ශාකය බහුලව දක්නට ලැබේ. අඹ
ශ්‍රී ලංකාවේ දක්නට ලැබෙන ඖෂධීය පැළෑටි අතර ඒකාවේරිය යනු සුවිශේෂී ඖෂධයකි.මීටරයක් පමණ උසට , සෙන්ටිමීටර 7 – 13 පමණ පළලට වැඩෙන ඒකාවේරිය Apocynaceae කුලයට අයත්
කළුදුරු යනු රෝග සුව කිරීම සඳහා අතීතයේ පටන් භාවිතා කරන ලද වටිනා ඖෂධයකි. ප්‍රකට නොවූ කුළු බඩුවකි. කළුදුරු ශාකය සෙන්ටි මීටර් 30- 60 පමණ උසින්
වර්ථමානය වන විට විශේෂයෙන්ම වැරදි ආහාර රටා වකුගඩු රෝග සදහා බලපා ඇත. අපගේ වකුගඩු පිලිබද වැඩි සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය. මන්ද ශරීරයේ අභ්‍යන්තරයේ සිදුවන බොහෝ වැදගත්
කොත්තු සහ ෆ්‍රයිඩ් රයිස් මෑත කාලයේ සිට බොහොම ජනප්‍රිය වුණා.කුඩා දරු දරුවන් තරුණ තරුණියන් අතර බෙහෙවින් ජනප්‍රිය කොත්තු, ෆ්‍රයිඩ් රයිස් කන්න දැන් ටික ටික මැදිවියේ
පැෂන් ෆෘට් කියන්නේ අපට ආධුනික පලතුරක් නොවෙයි. ඒවා ඉතාමත් රසවත් වගේම ගුණදායි පලතුරු විශේෂයක් ලෙසයි සැලකෙන්නේ.පලතුර විදියටත්, යුෂ පානයක් විදියටත් සකස් කිරීමෙන් ද පැෂන් ෆෘට්
ඔයා දන්නවද? ලෝකයේ දිගම කොණ්ඩය මීටර් 5.627 ක් දිග බව. කොණ්ඩය වවාගන්න ගොඩක් මහන්සි වෙන්න ඕන නෑ. හිසකෙස් දිගු කරගෙන එහි තත්වය වැඩි දියුණු කරගන්න
මේ තමයි මුහුණේ ලස්සන ගැන හිතන්න හොඳම කාලය. මොකද මේ කාලය අපේ සමට එච්චර හොඳ කාලයක් නෙවෙයි. ගොඩක් රටවල්වල වායු දූෂණය වැඩි වෙමින් පවතිනවා. වාහනවලින්
බණ්ඩක්කා යනු හොඳම ඖෂධීය එළවළු වලින් එකකි. එය මල්වාසී (මල්ලෝස්) පවුලට අයත් බහු වාර්ෂික සපුෂ්ප ශාකයක් වන අතර විද්‍යාත්මකව Abelmoschus esculentus ලෙස නම් කර ඇත.
ඕලු යනු ජලයේ වැඩෙන සුවඳවත් මල් වර්ග අතර තවත් එක් අලංකාරවත් මල් විශේෂයකි. ඕලු මල් රතු ,සුදු, කහ වශයෙන් වර්ණ කිහිපයක් වේ. ඕලු ශාකය අනෙක්
කොමඩු යනු රසවත් මෙන්ම ගුනවත් පළතුරකි. ශ්‍රී ලංකා වියළි කලාපවල බහුලව වගා කරන කොමඩු පිපාසය සංසිඳවීමට මෙන්ම ශරීරය ප්‍රබෝධමත් කිරීමට බෙහෙවින් ඉවහල්වේ. බාල මහලු සියලු
උසස්පෙල විභාගයෙන් පස්සෙ විශ්ව විද්‍යාල අපේක්ෂයින්ගෙ රිසල්ට් එක, රෑන්ක් එක මොකක් වුනත් විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන තමන්ගෙ ඉසෙඩ් අගය ගැනයි. මොකද රිසල්ට් එකක් මොකක් වුනත් ලමයෙක්ට කැම්පස් යන්න පුලුවන් ද බැරිද කියලා තීරණය වෙන්නෙ ඉසෙඩ් අගය මත නිසා. ඒ වගේම
රටේ පවතින නවතම තත්වය සැලකිල්ලට ගෙන, උසස් පෙළ මීට පෙර දැනුම් දුන් දිනයන්හිදීම පැවැත්වීමට හැකිද යන්න පිළිබඳ සාකච්ඡා කිරීමට විභාග දෙපාර්තමේන්තුව සූදානම් වන බවත්,
ලඟ ලඟ එන A/L හෝ Term Test එකට කළින් පාඩම් කරගන්න අවශ්‍ය කොටසක්, පන්ති වලදි මඟහැරුණු කොටසක් තියෙනවද? නැත්තන් උගන්නපු කිසිම දෙයක් තේරුණේ නැද්ද? සමහර අය ගෙදර තමන්ගේ අක්ක කෙනෙක් අයියා කෙනෙක් ගෙන් ඒ කොටස අහගන්නවා. ඒ වගේ කෙනෙක් ගෙදර