කළුදුරු යනු රෝග සුව කිරීම සඳහා අතීතයේ පටන් භාවිතා කරන ලද වටිනා ඖෂධයකි. ප්‍රකට නොවූ කුළු බඩුවකි. කළුදුරු ශාකය සෙන්ටි මීටර් 30- 60 පමණ උසින්
වර්ථමානය වන විට විශේෂයෙන්ම වැරදි ආහාර රටා වකුගඩු රෝග සදහා බලපා ඇත. අපගේ වකුගඩු පිලිබද වැඩි සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය. මන්ද ශරීරයේ අභ්‍යන්තරයේ සිදුවන බොහෝ වැදගත්
මෙම ක්‍රමයේදී ස්වභාවික පළිබෝධක මාර්ගයෙන් සතුරන් මුදාහැරීම සිදුකරයි. සාපේක්ෂ ලෙස පළමුව ස්වභාවික සතුරන් කීපයක් පමණක් කන්නයේ සුදුසුම කා‍ලයේදී මුදාහැරීම සිදුකරයි. ඊට අමතරව ස්වභාවික සතුරන් වර්ධනය
ලෝකය අද මුහුණ දෙන විශාලම ගැටලුවක් වන්නේ පරිසර දුෂණයයි. පරිසර දුෂණයට හේතුකාරක වන ද්‍රව්‍ය අතරින් මුල් තැනට එන්නේ ප්ලාස්ටික් බව ඕනෑම අයෙකු දන්නවා. ප්ලාස්ටික් පරිසරයට
ගොඩබිම මත ගමන් කරන විශාලම වාහනය බල ගැන්වෙන්නේ සාමාන්‍ය එන්ජිමකින්. ලොව දිග ම දුම්රිය වූ BHP Ion Ore දුම්රිය දිගින් කිලෝමීටර 7.3ක් පමණ වුවත් එය
ස්වභාවධර්මය කියන්නේ අරුම පුදුම දේවල් වලින් පිරුණු දෙයක්. ඇත්තටම ස්වභාවධර්මය තුළ සිදුවන සමහර දේවල් සාමාන්‍යය මිනිසුන්ට තබා විද්‍යාඥයන්ට පවා තේරුම් ගන්න බැරි අවස්ථාවල් තියෙනවා. සත්ව
රුවන්වැලි මහා සෑය නැත්නම් ස්වර්ණමාලී සෑ රදුන් ලංකාවාසී සෑම දෙනාම හොඳින්ම දන්නවා.ඒ වගේම නිරන්තරයෙන් බැතිමතුන්ගේ වන්දනාවට ගෞරවයට පාත්‍ර වෙන උතුම් දගැබ් වහන්සේ කෙනෙක් තමයි රුවන්වැලි
කොත්තු සහ ෆ්‍රයිඩ් රයිස් මෑත කාලයේ සිට බොහොම ජනප්‍රිය වුණා.කුඩා දරු දරුවන් තරුණ තරුණියන් අතර බෙහෙවින් ජනප්‍රිය කොත්තු, ෆ්‍රයිඩ් රයිස් කන්න දැන් ටික ටික මැදිවියේ
පැෂන් ෆෘට් කියන්නේ අපට ආධුනික පලතුරක් නොවෙයි. ඒවා ඉතාමත් රසවත් වගේම ගුණදායි පලතුරු විශේෂයක් ලෙසයි සැලකෙන්නේ.පලතුර විදියටත්, යුෂ පානයක් විදියටත් සකස් කිරීමෙන් ද පැෂන් ෆෘට්
මානව ඉතිහාසයෙහි ආරම්භක අවධියෙහි පටන්ම මානවයා තමාට උද්ගත වූ විවිධ ගැටලුකාරී සංකීර්ණතාවන්ට පිළිතුරු සෙවීමේ ක්‍රියාදාමයක නිරත වූහ. සමාජ ප්‍රගමනයට හා සමාජ පැවැත්මට බාධාවන සාපරාධී ක්‍රියාවලට
යුරෝපා මහද්වීපය තුළ පිහිටා තිබෙන ඉතාලිය දිගු ඉතිහාසයක් තිබෙන රාජ්‍යයක්. රෝම ශිෂ්ටාචාර යුගයේ සිට දියුණු මට්ටමක පැවති ඉතාලිය තුළ පෞරාණික ගොඩනැගිලි රැසක් අදටත් ඉතිරිව තිබෙනවා.
මේ තියෙන්නෙ අපේ ගෙවල් වලට කිට්ටුව තියෙන පොන්ට්කසල්හ්ටෙ ඇක්විඩක්ට් (වෙල්ශ් වචනයක්) (Pontcysyllte Aqueduct) කියල කියන උඩින් ඇලක් යන ආරුක්කු පාලමක් .Pontcysyllte Aqueduct and canal බ්‍රිතාන්‍ය
ආලත්ති අම්මලා ගැන ඇසළ පෙරහර කාලෙට අපිට අහන්න ලැබුණත් ඔවුන්ගේ අලගිය මුලගිය තැන් ගැන නම් ලොකු අවබෝධයක් අපට නැහැ. ආලත්ති කියන්නේ දෙමළ වචනයක්. ඒකෙ තේරුම
මහජන සෞඛ්‍යය යනු ගැඹුරු විෂය පථයක් බව හොඳින් ම පැහැදිලි වෙන කාලයක් අපි ගත කරමින් සිටිනවා. කිසියම් සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් පිළිබඳ මහජනයාව දැනුම්වත් කිරීම, ඔවුන් ඒවා
සංචාරකයන් ගොඩක් වෙලාවට ලෝකය පුරාම ඇති සංචාරක ස්ථාන ගොඩක් හොයාගන්නවා. මොන අස්සක මුල්ලක තිබ්බත් මේ තිබ්බත් මේ තැන් හොයාගන්න දක්ෂතා තියෙන කට්ටියක් තමයි බෑග් පැකර්ස්ලා.
උසස්පෙල විභාගයෙන් පස්සෙ විශ්ව විද්‍යාල අපේක්ෂයින්ගෙ රිසල්ට් එක, රෑන්ක් එක මොකක් වුනත් විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන තමන්ගෙ ඉසෙඩ් අගය ගැනයි. මොකද රිසල්ට් එකක් මොකක් වුනත් ලමයෙක්ට කැම්පස් යන්න පුලුවන් ද බැරිද කියලා තීරණය වෙන්නෙ ඉසෙඩ් අගය මත නිසා. ඒ වගේම
රටේ පවතින නවතම තත්වය සැලකිල්ලට ගෙන, උසස් පෙළ මීට පෙර දැනුම් දුන් දිනයන්හිදීම පැවැත්වීමට හැකිද යන්න පිළිබඳ සාකච්ඡා කිරීමට විභාග දෙපාර්තමේන්තුව සූදානම් වන බවත්,
ලඟ ලඟ එන A/L හෝ Term Test එකට කළින් පාඩම් කරගන්න අවශ්‍ය කොටසක්, පන්ති වලදි මඟහැරුණු කොටසක් තියෙනවද? නැත්තන් උගන්නපු කිසිම දෙයක් තේරුණේ නැද්ද? සමහර අය ගෙදර තමන්ගේ අක්ක කෙනෙක් අයියා කෙනෙක් ගෙන් ඒ කොටස අහගන්නවා. ඒ වගේ කෙනෙක් ගෙදර
